癒しを求めて温泉旅行④ 湯田温泉

色々と寄り道をしてしまいましたが

やっと今回の目的地「湯田温泉」へ

山口市湯田温泉｜湯田温泉旅館協同組合【公式】

温泉は近場にもたくさんあるのに、なんでここにしたのかというと
ホテルの割引券があったからなんですよね(笑)
車で行ける距離だよねってことでここに決めたのでした

町をぶらっと散歩してみるとあちこちに白いきつねが！
昔、傷を負った白狐が傷を癒していたことから温泉が発見されたとか

それでこの町のモチーフは白狐になっていて
ポストまでキツネでした

あちこちに足湯があって入っている人も多く、いつでも癒されるなんて羨ましい！

山口のういろうが大好きなので
生外郎を売り切れ直前にGET
もっちもちやわやわでおいしかった～

夜ご飯は何にするか楽しみにしていたんだけど
久しぶりの長距離運転とあちこち寄った疲れで、早く温泉入ってゆっくりしたい！
ってことで、コンビニでお酒やつまみを買って早々にホテルの閉じこもりました(笑)

ホテルの近くに飲食店が無かったってのもある
温泉入ってまた着替えて出かけるのがめんどくさかったってのもある
ま、疲れやすいお年頃なんで仕方ない(笑)

ホテルはとてもよくて、温泉には何度も入れたし、部屋でもゆっくりくつろげて堪能しました

運転疲れでぐっすり眠れるだろうって思っていたのに、脳が興奮しているのか、眠れませんでした(笑)

翌朝の朝食
豪華でめちゃくちゃよかったです

山口蕨菓匠本多屋のういろう｢重ね｣9本入豆外郎20g×3・抹茶20g×3・季節:桜/20g×3山口銘菓の外郎は、わらび粉を使用でわらび餅を彷彿する滑らかな食感が特徴蕨粉 和菓子 ワラビ 手土産 ギフト みやげ食品 スイーツ

癒しを求めて温泉旅行③広大な景色に癒される

エメラルドに輝く美しい池を見た後は
広大な自然に触れてみよう！と
子供の頃に行ったことがあるけどかすかな記憶しかない「秋吉台」へ向かいました

秋吉台は日本最大級のカルスト台地
鍾乳洞もあるんですけど、これは記憶に残っていて、往復するのに結構な時間がかかるので今回はカルスト台地だけを見に

ナビの案内で行っていたら、山道ばかりで
え？本当にこっち？さっき看板あったけど？？
ってナビを疑い若干不安になりながら走って山を抜けた途端

でたーーーーー！！

目の前にカルスト台地が広がって
思わず「うわーっ！」って声が出たほど

これはすごい

どこかの惑星に降り立ったような気分

ナビ・・・疑ってごめん

今から約3億5千万年前から、長い年月をかけて今の形になったそう
長い年月過ぎてとても想像つかないわ
自然の力ってすごいですね

野焼きをされた後だったので、全体的に茶色だったのが残念
緑の風景も見たかったな

この台地の中をとおっているカルストロードを車で走るのはすごく気持ちがよく、バイクで走ってる人も多かった
きっとバイクはもっと気持ちいいでしょうね

日本三大カルスト台地のひとつ「秋吉台」

他は、四国の「四国カルスト」福岡の「平尾台」があるそうです

ここでは雄大な景色を見て癒されました

yamaguchi-tourism.jp

癒しを求めて温泉旅行②エメラルドに輝く池

サービスエリアを楽しんだ後は関門海峡を渡って温泉地へ

と、その前に、近場に観光名所はないか調べてみたら
「絵のように美しい池がある」と
これは早速見てみなければと向かいました

高速を美祢インターで下りて、山間を走っていくと
ちょっと不思議な感じがしたのは
この辺の家が赤い？茶色い？瓦で統一されていて、しゃちほこも付いてる立派な家ばかり
「石州瓦」という丈夫で耐寒性に優れている瓦を使っているそうなんですね

赤い瓦の集落は見たことが無かったので不思議な感じでした

そうこうしているうちにナビの案内で無事に着いたのは

「別府弁天地」

ほんとにエメラルドだった！

水がめちゃくちゃキレイ！

どうしてこんなにきれいな色なんでしょうね
とても静かで神聖なパワーをいただきました

給水所もあったらしいけど気付かなかった・・・
飲めば美しく若返れそうな気がするのに
せっかく行ったのに気付かないなんて
残念

静かで美しい池に癒されてよかった

yamaguchi-tourism.jp

癒しを求めて温泉旅行①サービスエリアでごはん

何年も一生懸命頑張ってきた仕事をクビになるってことが、こんなにもショックなことだとは思いませんでした

あんなに頑張ってきたのに、あれは一体なんだったんだろう
がっかり・・・

たまにふと思い出しては、何とも言えない複雑な気分になります
でもいつまでも引きずっていてはいけない、立ち上がらなければと、気分転換をしている日々

そして今回も心の傷を癒すために
車をとばしてドライブがてら温泉へ行くことに

時間はたっぷりあるので、しばらくは好きなことをして過ごそうと思ってます

さて今回の行き先は

山口県「湯田温泉」

山口は秋吉台には子供の頃行ったことがあるけど（あまり覚えてないのが残念）今回は、初めての湯田温泉へ

1泊してゆっくりしてきました

長距離ドライブも久しぶり
一人なので、方向音痴な私はナビだけが頼りです
ほんとにこれなかったら困る

車中で楽しむためにと飲み物やお菓子も準備万端
密閉されてるので、一人カラオケ状態で歌いながら高速をとばす

普段高速は使わずたまにしか運転しない私には、高速道路の合流地点が最大の難関
この瞬間は毎回生きた心地がしない
久しぶりでめちゃくちゃ怖かった
お菓子食べる余裕もなかったわ

高速道路と言えば、代わり映えのない景色で面白くないんだけどサービスエリアが楽しみなんですよ

今回はまず関門海峡の「めかりパーキングエリア」

この橋を渡ると本州へ
お天気良くて気持ちがいい

ここで早めのお昼ご飯

下関といえば「ふぐ」
メニューの中でおすすめとなっていた「関門海峡丼」を食べました
ふぐのから揚げがのってました
あさりの味噌汁があさりがこれでもかってくらいたっぷり入ってておいしかった

海側はガラス張りで海がきれいに見えます
海を見ながらゆっくり食べれて癒されました

食べた後は、また高速に乗って本州へ渡ります
合流地点が怖いわ・・・

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酸素を取り込む運動「オキシジェノ」が楽しい

ジムのフィットネスプログラムにある「OXIGENO（オキシジェノ）」

なんだそれ？って思ってたんですけど

スペイン語で「酸素」という意味があるらしく、ゆったりと深く呼吸し酸素を取り込みながら行う有酸素運動です

最初にジムで配られた説明書にはハードって書いてあったから、無理だな、ついていけないなって避けてたんだけど、ゆる〜い動きで楽しいと聞いて参加してみたら

ストレッチ、ヨガ、ピラティス、太極拳の動きを深い呼吸をしながらゆったりと音楽に合わせて動くんですけど、難しくないし気持ちがいい！

これは激しい動きについていけない私にピッタリ
それでも動きを間違えたりしてるんですけど・・・どんだけ運動神経ないんだ！

太極拳なんてなかなかしないじゃない？
子供の頃、ジャッキーチェンや少林寺拳法に憧れてたのを思い出したわ
もちろんカンフーとは動きが全然違うけど、映画で師匠とかこんな動きしてたよねって白髪の髭の師匠がでてきたわ
太極拳のターンになるとインストラクターが師匠に見えてくるから、動き間違えたら師匠からピシッと叩かれるって意識しながら動いてます
（ここに出てくる師匠は酔拳の師匠よ）

かっこよかったな～ジャッキーチェン
私が子供の頃、全盛期でしたね

話がずれたけど、オキシジェノに使われている音楽もいいんですよね

深い呼吸で酸素をたくさん取りこんでゆったり動く

何て贅沢な時間

気持ちがよくて癒されます

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久しぶりに太宰府へ 体に優しいランチ

学問の神様として有名な『太宰府天満宮』

平安時代に活躍した学者・政治家の菅原道真公を祀る神社です

久しぶりにお参りしてきました

観光客でごった返しているとのうわさは聞いてたけど、受験シーズンも終わったし平日なら大丈夫やろって思って行ったら・・・

違った！

やっぱり外国人観光客が多かった、そして若い子も多い

今、太宰府天満宮は国の重要文化財「御本殿」が改修工事中で、御本殿の前に「仮殿」ができています

有名な建築家さんがデザインされたそうです
周囲の景観に溶け込んでいてとてもすてきでした

太宰府天満宮に行くと楽しみなのが参道での食べ歩き！

なのですが・・・

どこも行列

映えスイーツ目当ての若い子が多い多い
みんな写真撮ってました

太宰府名物の「梅が枝餅」
焼き立てがおいしいんですよね
行くと必ず買うんですが、先日友人からお土産でもらったので今回は買わず、めんたいフランスとか買っちゃった
フランスパンに「合格」って焼印が押してあった
さすが学問の神様

通りから道を外れて歩いていると、古民家のレストラン発見
予約してなかったのですが、運よく1席空いていてラッキー

雰囲気も良く静かで、体に優しい山菜料理を食べてきました
他のメニューはもう終わっていました・・・残念

ご飯、お味噌汁はお代わり自由とのことでしたが
すっごく美味しくてお腹いっぱい
デザートもついていました

窓際の席だと素敵なお庭を見ながら食事ができたようです

ゆったりとした時間の中でおいしいランチが食べれて、いいお店を見つけられてラッキーでした

太宰府といえば「梅」なのですが、もう見頃は過ぎていたけどキレイだったので、気分転換できて良かった
もうすぐ桜が咲くのが楽しみです

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お白湯生活（クコの実を入れてみた）

カフェイン中毒かってくらいコーヒーが大好きでよく飲むんですが
最近ずっと家での飲み物と言えば「白湯」

「白湯」なんて・・・
味がないお湯なんて気持ち悪くて飲めない！って思っていたんですが
美容にいいと聞いてから飲むようになったら「白湯がおいしい」って思えるようになりました（単純）

なにせ「美容にいい」から(笑)

美容にいい、身体にいいって言われるとなんでも取り入れたくなるお年頃

私は万年冷え症なので、白湯を飲むことで血行が促進され体が温まります
体温が上がれば新陳代謝も良くなり、冷え性・肩こりが改善されるとか

私は便秘解消にも効果がありましたよ

最近はただの白湯ではなく

クコの実をいれた「クコの実白湯」

生姜の粉末をいれた「生姜白湯」

をよく飲んでいます

【送料無料】クコの実-無添加500gホンマでっかでも紹介された美容食材と言われる今、セレブの間でも話題の赤い果実ミネラル・ビタミンの宝庫！そのままでも、料理・飲料にも♪【ウルフベリー くこの実 ゴジベリー】

クコの実って、杏仁豆腐にのってる赤い実ってイメージしかなくて
しかもその実を食べたことがなかったんです
杏仁豆腐に乗ってても食べずに残してた(笑)
もったいない！

クコの実の栄養素
ビタミン豊富でアンチエイジングにも◎

ビタミンCをはじめ、B1、B2、アミノ酸など多くの抗酸化物質が含まれており、滋養強壮や視力回復、免疫力の向上など、生活習慣病の予防に効果があるとされています。また、ベータカロテンも含まれているので美肌作りや美容効果も期待できます。

美容に◎！ヘルシーデザートなどクコの実（ゴジベリー）の食べ方｜楽しむ・学ぶ｜養命酒製造株式会社

（養命酒のHPから引用）

↑こんな効能があるって知って
てっとり早く白湯にいれて取り入れてみようって思ったんです

白湯にいれるとふやけてほんのり甘酸っぱく食べやすくなって
すっかり虜になってます

美容や健康にいいものって手っ取り早く簡単に取り入れたいけど
サプリは添加物が気になるし、お高いでしょ
こうやってお気軽に自然な形で取り入れるようにしています

おかげでお肌は吹き出物なんかもなくツルツル

シミやしわは・・・ま、置いといて

目指せ美魔女！

アンチエイジング♪

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