ジムでヨガのプログラムに参加して、呼吸とヨガのポーズがとっても気持ちよくてすっかりハマっています身体は硬いんですけど・・・硬すぎてポーズが決まらないことも多いんですけど楽しくて、今月からは「ホットヨガ」を始めました ホットヨガとは高温多湿の…

カフェイン中毒かってくらいコーヒーが大好きでよく飲むんですが最近ずっと家での飲み物と言えば「白湯」 「白湯」なんて・・・味がないお湯なんて気持ち悪くて飲めない！って思っていたんですが美容にいいと聞いてから飲むようになったら「白湯がおいしい」…