運動に集中したいのに！まとわりつく迷惑オジサン

運動不足解消や気分転換のためにジムに通って、いろんなプログラムに参加して楽しんでいます

筋トレよりもスタジオレッスンにばかり入ってます（笑）

健康にも気を使うようになって、青汁カフェでランチ

ジムのおかげで、辛い思いから立ち直ることができているのでとってもありがたい存在

せっかく楽しんでいるのに

先月から、１人のオジサンが話しかけてくるようになりました

挨拶程度だったんですが、いつも参加しているプログラムを聞かれたので教えたら、必ずオジサンも参加するようになり、隣にきてレッスン前後もレッスン中もずっと話しかけてくるようになりました

最初はレッスンの内容とかを話していたんですが、段々プライベートなことを聞いてきたり、ボディタッチしてくるようになりました

私もいい年したおばさんですが、若い女性だと相手にしてくれないから私がターゲットにされたんでしょうか

気にしすぎなのかもしれないけど、正直気持ち悪いし、ヨガのレッスンでも隣か後ろにいるのでなんだか落ち着いて参加できません

筋トレしている時もキョロキョロ私を探していて、見つけると横に立って話しかけてきました
挨拶だけして運動に集中してたら遠くから見ていましたが・・・

そのオジサンは平日夜の会員なので、夜と休日しか来ない
私は今月から24時間会員に変えたので、昼のプログラムは安心して参加できます
今月から変わる手続きしていてよかったー

24時間会員なのに夜はあのオジサンがいるから行きたくなくなってしまって、夜の部に参加したいプログラムもあるのに行けなくなってしまった

気にし過ぎかな
気にせず楽しくおしゃべりして参加すればいいのかな

いや、ムリムリムリ

なんか気持ち悪いんだよね、集中できない

困ったなー

ネット検索してみると、意外と同じ思いをしている人がいる様で
ジムあるあるなのかな

困ったものです

癒しを求めて温泉旅行⑦ 青い海の上の一本道

自分を癒すための旅行記の続きです

赤い鳥居がきれいな海沿いの神社で癒された後、狭い道の運転にドキドキしながら次に向かったのは

エメラルドグリーンの海の上を一直線に伸びる「角島大橋」を見に

角島と本土を結ぶ橋ですが、青い海の上をまっすぐ一直線にスーッと
めっちゃ気持ちがいいですね
お天気良くてよかった

これまた海がめちゃくちゃキレイ！

写真がうまく撮れなかったけど、海が透き通っていて真っ白な砂浜
ここ山口なの？どこか南の島なんじゃないの？って思うほど
ずっと見てたいほどきれいで気持ちのいい景色でした

透き通った青い海、青い空、広大な景色からパワーがもらえたような気がします

角島自体にも見所はあったようなんですが、時間が無くこの大橋だけを見て帰ったので、いつか角島にも渡って観光したいですね

さあこれで今回の旅も終わり
ここから自宅までがまたかなりの距離と時間で、ぐったり疲れたけど気持ちはスッキリ

今回、ショックな出来事から立ち直るための一泊二日の一人旅

キレイな景色と温泉にかなり癒されることができ、1人でのんびり好きなように行動できてよかったけど・・・

どこかへ行くたび、1人じゃなくて誰かと一緒に来たかったなって思いました

今まで自由なひとり旅が大好きだったんだけど、ちょっと今は心が傷ついているからかな、さみしい気持ちが出てきたのが不思議

傷ついた心が少しずつ癒されて、前みたいに能天気に元気になれたらいいな

さて次はどこへ行こうかな

yamaguchi-tourism.jp

癒しを求めて温泉旅行⑥ 赤と青のコントラスト

萩の城下町を歩いた後は、絶景スポットに立ち寄ってから帰宅することに

まずは、断崖絶壁に赤い鳥居が並ぶ「元乃隅神社」

yamaguchi-tourism.jp

ここに行くまでの道が狭くて狭くて、絶対離合できない道

あ、この「離合」

九州では「狭い道で車がすれ違うこと」を言うんですけど、これって九州独特の方言らしいですね

他の県ではなんて言うんだろう

とにかく対向車が来ないよう祈るばかり

平日だったのでそんなに車も多くなく、対向車とドキドキすれ違うようなこともなかったのでよかったけど、駐車場は満車に近かった！あっぶな～

駐車場ではバスも停まっていたけど、どうやって来たんだろう・・・

お天気が良かったので、青い海と赤い鳥居のコントラストがめちゃくちゃキレイでした

SNS映えする場所だからか若い子たちが多かった
人気観光スポットですね
先の方は崖になっているようで、怖くて登らなかった(笑)

キレイな景色に癒された後は、あぁまたあの離合できない狭い道を運転するのか・・・と不安になりながら次へと向かいました

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暑いの苦手な私がホットヨガに挑戦？！

ジムでヨガのプログラムに参加して、呼吸とヨガのポーズがとっても気持ちよくてすっかりハマっています
身体は硬いんですけど・・・
硬すぎてポーズが決まらないことも多いんですけど楽しくて、今月からは「ホットヨガ」を始めました

ホットヨガとは高温多湿の室内でゆったりとしたヨガをすること
大量の発汗で余分な水分と老廃物を体の外に出すことでデトックス効果があります

温泉とかお風呂大好きなんだけど、貧血でのぼせやすい私は短時間しか入れないんですよね
すぐクラクラきちゃう
サウナも短時間なので「整う」ってのがいまだにわかりませんｗ
一度、ジムのお風呂に入りすぎて倒れたんですよ
なのに、サウナ状態の中で50分もヨガをするっていう

バカじゃないの？！って感じなんですけどｗ

途中でクラクラくるんじゃないか、脱水症状になるんじゃないか、倒れたらどうしようってかなり不安でペットボトルの水も2本持ち込みました

まあね、気分悪くなったらすぐ先生に言えばいいや
なんとかなるさ！って気持ちで挑戦

いくつかクラスがあるんですが、アロマでゆる～くリラックスできるクラスにしました
ドキドキしながら受けてみたら

大丈夫でした！

すっごく気持ちがよかった

汗がすごい！体中のあらゆるところから汗が吹き出しました
タオルで汗を拭きとりながらしないと、ポタポタと落ちてきます
そしてこまめに水分補給

普段こんなに汗をかくことってないから、すっごくスッキリ！

汗も老廃物も嫌な思いも全部吐き出しました(笑)

これはまたハマりますね
楽しいな～

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保険が無い時に限ってなんで歯が痛くなるんだろう

も～
なんでこんな時に限って歯が痛くなんのよ

まだ前職の会社から退職の書類が届かず、何の手続きもできていないので失業手当や健康保険もない状態

早よ送ってくれ

私は就寝中に歯ぎしりやくいしばりのクセがあるようなんですよね
寝てるから自分じゃまったく気づかないんですが・・・

前職がストレス満載だったので、寝ている間に悔しい気持ちが出てたんでしょうね
かなりの力で食いしばるので歯や顎にダメージがでます

それでマウスピースを作ったんですけど、ここんとこ忘れていました

もうストレスからは解放されたし、歯ぎしりすることもないだろうって思っていたのに・・・

先日、前職の同僚と食事をしたんです
その人自体はいい人なので何も問題ないんですけど、私が辞めた後の会社の様子とか聞いて、やっぱり複雑な思いや怒りがよみがえってきたんですよ

そしたらその晩から歯ぎしり、くいしばり復活

しかもすごい力だったようで、歯茎が腫れてズキズキ、炎症を起こしてしまいました

あー、私って単純

どうしてちょっとしたことを気にしてしまうんだろう
もう何とも思わない！ってふっきればいいのに

そんなこんなで痛くてたまらないし、噛むと痛いから噛めない
柔らかいものか右側で噛むしかないし、ズキズキ痛い

とりあえず家にあったロキソニンを飲んだら、これがすごく効いた！
保険ができるまでごまかしていこうと思ったけど、痛いし、どんどん悪化したら怖いしやはり歯医者へ行ってきました

保険証ないのに・・・（泣）

しかたなく実費で受診してきました

国民健康保険に加入したらすぐに行って差額を返金してもらいます
が、書類が届かないことには手続きもできない

なんでこんなに時間かかるんでしょうね

まったく

満開の桜にパワーをもらった

突然の解雇のショックから、自分が思っていたよりも深い傷を負ってしまったようで、いまだにふと思い出しては悔しい思いがよみがえり、自分には何の価値も無いんだなと落ち込んだり、もう働けないんじゃないかと不安になります
正直今、次に何がしたいか、どんな仕事を探すか、全く考えられません

気分転換や癒すために色々と行動を起こしてはいますが、まだまだ完全に吹っ切れるまでは時間がかかりそう・・・

しかし季節は「春」

暖かくなり、草木が芽吹き、新しいことが始まる希望にあふれた春です

いつまでも落ち込んでばかりではいられません

春といえば桜

満開の美しい桜は癒しの効果は抜群だし、パワーがもらえる
ってことで、お花見に行ってきました

旅行記がまだ書けてないけど、先に桜をUP

たくさん写真撮ったけど、人が写っているので一部だけUP

もうね、すごかった

美しさの迫力が！

美の暴力(笑)

だいたい私、花より団子だったりするんですけど、今年は桜の名所を何か所かまわって花をじっくり堪能してきました
もちろんその土地の美味しい物も食べました(笑)

自宅近くにもあるので毎日眺めています
桜には悪い気を浄化してくれるパワーがあるそうで、なんだかスッキリしました

もう少しでこのキレイな花も終わってしまうのが切ないけど
この後はまた青々した新緑の季節がくるので、それもまたパワーがもらえそうですね

春はワクワクしますね

癒しを求めて温泉旅行⑤ 萩の城下町へ

翌朝、おいしい朝食を食べた後は
今日も車をとばして「萩市」へ出発

幕末で活躍した超有名人たちがでた町です

www.hagishi.com

私は子供の影響で、漫画「銀魂」を見ていたので、高杉や桂とかどうしても銀魂のキャラクターたちが出てきてしまって、面白かった

銀さんたちが子供の頃勉強していた松下村塾も見てきましたよ

昔の街並みが今も残っているのはいいですね
立派なお屋敷が多く、素敵な町です

萩市で作られている陶器の萩焼
うちにもありますが、ふわっと柔らかな色合いでかわいいですよね
陶器屋さんも見て回るのも楽しかった
いい散歩コースだな

さ

時間がないので萩の観光はここまでにして

美味しそうなプリンを食べて休憩

さ、これからまた絶景スポットを見に行きます

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